智慧型手機的應用程式開發的愈來愈多，在Facebook上也看到很多網友將自己的資料丟
上去，下面要介紹幾個版主自己覺得很好用的APP應用，跟大家分享一下：
天天腹部瑜伽
剛看到這個覺得很有趣，其中示範者有好幾個動作真的很受用，很適合在運動之後來做
核心肌群的訓練!!
※產後的媽媽很適合喔!!
Android 最低版本需求：1.5 以上
←很多分解動作，讓您可以很仔細的觀看
※同場加映 + 背部瑜伽
人體的背部肌肉是最有力的，注意到腹部的同時，
別忘了下載背部的唷!!
人體排毒時間表
身體各器官的排毒時間，如果可以注意這些情況，再搭配適當的運動，
除了養生以外還可以有效的健身喔!!!
減肥教練：專為亞洲人度身而設的減肥APP
它最棒的在於程式會自動為你計算每天飲食量 及 運動量，而且有每個運動項目
要進行的時間，智慧型的去控制每天進食的卡路里!!
※ 這一個app很棒喔!!!!<體重可以分lbs跟kg>
Fatsecret卡路里計算器
可以計算每天的食物跟運動的熱量，缺點是它是英文介面，不過有些數據倒是很
容易看懂，對於卡路里數字斤斤計較的您，一定不要放過下載這一個計算器喔!!
它其實跟7-11的卡路里日記出發的觀點是相同，但7-11是著重在店內商品。
喝水寶
說明：你每天喝足夠的水嗎？你總是忘了定時喝水嗎？這個應用程序提醒你
每天喝水和跟踪您的飲水習慣。
你只需要輸入您當前的重量，喝水寶 將幫助您確定您的身體每天需要多少水。
當您完成喝了一杯水，你需要在應用程序中添加一個杯子。
你的下一次喝水的時間將會提醒您。
※ 各位朋友們，水是很重要的喔，可以幫助新陳代謝，
在對的時間喝水及喝適量的水!!
Endomondo 運動跟踪者 (這款相當的受歡迎)
運動追蹤器－陪您一起跑步﹑騎腳踏車﹑散步或做其它運動
即時追蹤耗時﹑距離﹑速度及海拔高度。
每一公里/英里給予聲音回應，接收來自好友的個人語音訊息
在Google Maps呈現運動路線，完整紀錄鍛鍊歷程和所用時間播放清單的記錄。
結合網站www.endomondo.com進行數據分析，和好友一同進行競賽！
當然還有很多健康的小軟體供大家使用，今天的分享就到這裡結束!!
參考頁面：Android Market
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