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在這個資訊快速發展，生活步調加快的時代，

每個人都為了生活而努力奮鬥，

但都忽略了身體其實是需要規律且正常的運動才能維持體內的正常代謝!

運動，不僅是提供生理的健康、更可以釋放壓力，保持心情愉悅喔!!

流行樂壇巨星瑪丹娜(Madonna)在全球打造連鎖健身房的夢想，終於踏出第一步。

她在29日抵達墨西哥首都墨西哥市(Mexico City)，為她的第一家「Hard Candy Fitness club」舉行開幕儀式。
包括墨西哥市長厄伯拉特(Marcelo Ebrard)在內的700多名貴賓，都出席開幕盛會。這家豪華健身中心有3層樓高，面積達3千平方公尺。
擁有傲人三頭肌的瑪丹娜素愛健身，她和經紀人歐西瑞(Guy Oseary)、以及全球最大的民營連鎖健身俱樂部「24-Hour Fitness」創始人兼執行長馬斯托洛夫(Mark Mastrov)合作，計劃在全球創立具有瑪丹娜風格的健身房，至於健身房的名稱則以她的最新專輯「Hard Candy」為名。

「如果可以早一點知道阿嬤是罹患失智症，家人就不會跟阿嬤產生那麼多誤解，阿嬤在生病的過程，或許可以快樂多一點。」精神醫學部主治醫師，以病人家屬的親身經驗懇切提醒社會大眾，及早認識失智症，並藉由運動、飲食等生活習慣，預防失智症上身。

    目前，全世界有2400萬個失智症病人，花費的成本高達3150億美元，超過10萬億元台幣，且以每7秒鐘出現一個新案例的速度增加中，預估西元2040年，全世界必須面對超過8000萬失智症患者存在的事實。

    　■運動、健康飲食 可延緩退化

日前台灣大車隊45位司機減重成功新聞見報後，運將們馬上受到矚目，不但有親朋好友問：「不會是抽脂吧！」乘客更興奮地問：「到底怎麼瘦的？」成功瘦下14公斤的運將林景立指出，除餐餐都少吃一些、飲食清淡外，最重要是每天運動30分鐘。以下讓林景立與健身教練Vanessa帶著大家一起瘦下來！
報導╱陳韋婷 攝影╱陳逸宏

 
我瘦下14公斤超輕盈！ (設計對白)

話說，老大終於發現，這兒已經成了阿天的地盤。

他，為了要阻止這兒不變成水果夜報的分部，趕緊催生出一篇文章。