本篇引用自【Hallo Baseball!! 球癡談球錄

相信真的有去打過棒壘球的朋友們一定會有一個經驗,就是在打擊揮棒的過程中,

眼睛會有一段時間會看不清楚的情形,那眼睛看不清楚,是不是就表示眼睛有問題

呢?
  

其實這是因為人在用力的過程中,眼球會出現因為用力而出現充血的現象,造成暫時

性地眼球升壓現象,這會使人一下子看不清楚東西,但揮完棒後就會改善,但這對於

年輕人來說,這種現象並不會很明顯,不過上了年紀的人,尤其是三十五歲以後仍在

打球的人,這種現象就會日益明顯,不過現在的年輕人經常會長使間使用電腦,長時

間使用電腦會造成眼部的疲勞性充血,另外閱讀書籍、收看電視也會造成眼部的疲勞

性充血,這會使得揮棒時因為身體用力造成的眼球充血效應出現加乘,使揮棒過程中

看不清楚眼前一切的問題被凸顯出來,有時候還成造成頭痛。
  

但如何讓此自然以的生理現造成的影響降低?其實方法十分簡單,一般來說只要在比

賽前或是綀球前讓眼睛休息一下,讓眼睛的疲勞回復就可以了。若覺得不安心,到眼

科檢查檢查,知道自己的眼球、視神經及視覺區在生理上的特性,並聽從醫師的建議

來給予眼睛最合適的保護,並且以平常心來面對來球,減少心理上的緊張感,就可以

減輕因為眼球瞬間充血造成對擊球判斷的影響。
  

由於這種現象是人體的自然生理反應,所以治療及保養是不可能治癒這種問題,只能

縮減眼部充血影響視覺的時間,所以想要享受揮棒樂趣的朋友,善待自己的眼睛,讓

眼睛不要陷入疲勞,是讓自己能爭取擊球判斷時間的唯一方法。

 

所以職業棒球選手都必須擁有卓越的動態視覺及身體協調性,才能有效的將時速高達

100多公里的速球給擊出。

 

題外連結:

http://raindog.pixnet.net/blog/post/18530376

各國的職棒開球來賓大比拼!!

 

台灣輸啦!!真是輸的徹底呀!!


↑就連職籃都大輸特輸....

博君一笑,大家有空也一起來打打棒球吧!!

 

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