引用自:39健康網http://sports.39.net/ydzb/081/5/221532.html
就因為這個，到商場購買各種按摩椅的人絡繹不絕!
如今，按摩椅的種類比幾年前多了許多，價錢也有相當落差：
進口按摩椅最貴的達到將近有十幾萬，
價格低的簡易按摩椅則在二、三千元也常有。
在按摩椅上坐一坐，真的能達到按摩的效果嗎?
按摩椅的原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩。
人工推拿按摩能夠疏通經絡，使氣血循環，保持機體的陰陽平衡，
所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮、消除疲勞，
對保證身體健康有重要作用。
對正常人來說，人工按摩能增強人體的自然抗病能力，取得保健效果。
但按摩椅的機械按摩與人工按摩是不同的，按摩椅雖有幾個觸點，
但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作，只是模仿人“揉”、“捏”的動作。
因此，按摩椅只能消除疲勞、減輕不適，起到放鬆作用，不會有治療作用，
而且它的力道不易控制，力道小時，作用不大，力道大時則會使肌肉疼痛。
此外，有些人並不適合使用按摩椅：一是心臟疾病、高血壓患者及骨質疏鬆患者。
因為按摩可使人體的血液循環速度加快，容易導致心髒病和高血壓患者發病;
而骨質疏鬆者則由於缺鈣等原因，易導致骨質變脆，按摩力道大了，可能容易引發骨折。
二是局部皮膚破損、潰瘍、出血及結核、腫瘤患者。
三是過飢、過飽、酗酒或過度疲勞的人。
使用按摩椅的其他注意事項：
一使用按摩椅要身心放鬆，按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身不要緊張。
二使用按摩椅要調整椅子按摩的力度，因為用力過小起不到應有的刺激作用，
過大易產生疲勞，且損傷皮膚，按摩力量和次數要由少到多，由輕漸重。
三要使用按摩椅掌握好按摩的時間，每次以20分鐘為宜，最好早晚各一次，
如清晨起床後和臨睡前。
另外，挑選按摩椅最重要的是根據自身體質，
參考生產廠家的產品特點來選擇，因人而異。
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