比地震還要晃，比遙遙還搖之‧搖很大。 @ 健身網 Blog

進入主題之前，阿天呢...要在這裡先說聲「對不起」、「歹勢」、「啊嘸鎖咧」、「姑妹哪賽」...

足足有2個月沒更新，真的是太不應該了。(此時耳邊傳來，道歉有用，要警察幹嘛啦!!!)

最近的阿天，到底在忙什麼？(麥問哇，哇甲己嘛嘸知影...)

除了去一趟浪漫的義大利，回來後就沒日沒夜的試用產品。

昨天，南投七級的大地震，讓身在9 樓辦公室外加試用「彈力棒」的阿天，一整個覺得，這是要上天堂了嗎？

後來，經同事證實是「地震」，阿天才又清醒的回到凡間來。

彈力棒？「搖很大」？是什麼？(終於要進入主題了)

這個運動/健身器材，它的洋名叫 FlexBar，在台灣咧，咱們暫時翻成「有氧彈力健身棒」。

有人舉手問，我怎麼在台灣沒看過？是的，我跟它，也是因為FD，才有了第一次的接觸啊~~

因為在使用它的時候，我那「翩翩起舞」的袖子，就不停的搖晃，再加上地震帶來的圓周運動，
一整個人呢...就如同上面說的...昇天了。

看示範照片先~~

(美眉一整個青春洋溢的咧)

FlexBar 在台灣或許陌生，但是在國外算是風行的運動，它的種類也分很多種，
(美眉們千萬別用錯了，到時候變肌肉美別怪我喔!!)

運動原理是藉著棒子本身的迴力，來回震動部位肌肉(個人覺得對蝴蝶袖有強烈的功效咧~~)，雕塑該部位出美美的曲線。

對於常去健身房玩的我，一進門看到這東西，立馬放下包包晃了它兩下才肯放手。

但是，在台灣卻很難找到它的運動方式說明，再逛了x拍，PChomx 都沒看到這彈力棒的芳蹤，沒想到...歐美的健身女孩兒們卻早就人手一支了(遜掉了遜掉了)。

最後，附上它的運動方式影片給各位see see~~
(影片前奏有點長啊，郎客你不要急啊不要急)